日々のつれづれ

大切なこともそうじゃないことも、ゴッチャマゼ

日々の幸せに感謝すること④(最後!)

この記事の続きです。 日々の幸せに感謝すること① - 日々のつれづれ 日々の幸せに感謝すること② - 日々のつれづれ 日々の幸せに感謝すること③ - 日々のつれづれ 退院した次の週末の朝のことです。昨日までは普通の病人(?)だったのに、スッと正常な状態に…

魔法のしりペン体操

衝撃の写真じゃないですか? 面白過ぎるでしょう。 これは楽しそうなのでやってみるしかないと思いまして、私もお尻にペンを挟んでみました。 一応の予備知識として、肛門周りを中心としたお尻関係の筋肉を使うということでしたので、まず肛門近辺の筋肉を使…

日々の幸せに感謝すること③

この記事の続きです。 toukofujinomiya.hatenablog.com toukofujinomiya.hatenablog.com 急に退院が決まりましたので、自宅での受け入れ準備をする必要があります。(大した準備でもないけど) 下の子は普段は2階の自室にいますが、ベッドは組み立て式の2階…

そういうときでもジョギングで気持ちスッキリ

自宅での下の子の調子が良くなってから、ちょいちょいジョギングをするようにしています。 toukofujinomiya.hatenablog.com 下の子が入院中は、休んで付き添いたいけど仕事のこともあるし、当然下の子が心配だし、朝に走るどころじゃないですけど。 朝にジョ…

日々の幸せに感謝すること②

この記事の続きです。 toukofujinomiya.hatenablog.com 自宅に戻る際にお腹が空いているのに気づき、途中のスーパーで夜食と下の子が食べたいと言っていたヨーグルトやイチゴなどを買って帰宅しました。その夜食を食べながら、入院に必要なものを準備してい…

日々の幸せに感謝すること①

前回の更新から少し間が空いていました。 実際、ここのブログの主な記事は、最近気に入っているおにぎらずの写真の羅列だとか、ジョギングしたとか、職場でのんびり天気が良かっただとか、たまに本や映画の話が出る程度の、普通の日常を切り取った、日記みた…

ひまわりと何かの種を植えました。

去年、イベントで貰った「ど根性ひまわり」の種。そして、数年前、下の子がまだ小学生低学年くらいの頃に持ってきた「何かの種」を庭に蒔いてみました。 私は何かを育てることには全く興味がない(し、出来ない)ので、当時下の子から貰ったときに、大切に引…

「がん免疫療法とは何か」「森瑤子の帽子」

先日、書籍を購入しました。1冊は先日の日記にも載せていた、本庶佑さんの「がん免疫療法とは何か」。 がん免疫療法とは何か [ 本庶 佑 ]価格:820円(税込、送料無料) (2019/5/19時点) もう一冊は島﨑今日子さんの「森瑤子の帽子」です。 森瑤子の帽子 [ 島…

ゲーム・オブ・スローンズ(Game of Thrones)

先日、録画していた『ゲーム・オブ・スローンズ』の最終章の最終話を見終わりました。 ・・・!! いやー、感慨深いものです・・・ 数年前にスターチャンネルで放映となったHBO(アメリカ)のテレビドラマシリーズです。 私はドラマは、というよりテレビはほ…

本庶佑さんの講演会に行ってくる予定です。

行くことにしました。ふふふ。新聞(地方紙)に載って、すぐに電話で申し込みをしました。www.hirosaki-u.ac.jp そのため、本庶佑さんの書籍を購入ました。 ▼▼楽天 がん免疫療法とは何か [ 本庶 佑 ]価格:820円(税込、送料無料) (2019/5/19時点) 本庶佑さ…

5/13(月)~5/17(金)までのおにぎらず

5/13(月) 具材はキャベツの炒め物、豆もやしの炒め物、焼き鮭。 そういえば、焼き魚系は久しぶりです。以前は朝ご飯によく焼き魚を付けていましたが、 「朝はあまり食べたくない」「夜ご飯はお肉がいい」「お昼はおにぎらずかおにぎりで」 というリクエス…

霧の中のジョギングとゴリさん。

最近、朝は霧が濃いのでいい写真がなかなか撮れません。 とはいえ、走りながら見る分には、素晴らしい景色であることには変わりがありませんけど。 折り返し地点での景色もこんな感じ。霧にけぶってます。 そんな中、はるか前方に不審な動きをする歩行者さん…

ジョギングにて

日の出直前です。 あの一番明るいところから出てくみたいです。※まだ日の出ではない 昔から長距離走(800mも無理)が大嫌いだった私が、本当に不思議ですが、何故か「走ってみようかな」という気になり、最初の朝のジョギングがたまたま快晴で、日の出が美し…

今朝のジョギング

今朝はゆっくり起きたので、ジョギングし始めの時間がいつもより遅かったこともあり、折り返し点では太陽がこんなにギガギガしていました。明るすぎるー。サングラスをしていたとはいえ、強力に直射日光をカットしてくれるわけではないので眩しいことには変…

4/29~5/10までのサンドイッチとおにぎらず

4/29(月) 本日は久しぶりのサンドイッチです。私が大好きな「リトルプリンセス」というパン屋さんで買った食パンがちょうど2枚余っていたので、本日の冒険のお供にすることにしました。 toukofujinomiya.hatenablog.com 相変わらずボリュームたっぷり(^-^)…

梵珠山へ、ちょっと。

さ。連休中の冒険、其の二です。 其の一、前回は平内町の立石洞窟遺跡でした。 toukofujinomiya.hatenablog.com そして今回は、梵珠山です。ちょっと行って、登ってきました! 場所は青森市から西方面にひたすら進んだ、梵珠山(ぼんじゅさん)という所です…

滑り出し上々、からの、気分スッキリなジョギング。と花びら。

令和の初日は、前日(平成最後)に友達と昼から飲んでました(至福)ので、遅く起きてダラダラ過ごしていました。そしてまた昼から飲んで映画を観てました。 最高の滑り出しです! での、本日。スッキリするために走ってきました。水平線を右に続く陸地(夏…

コンタクトが無事に届きました!

以前、コンタクトがカピカピになったので、捨てたことを日記に書いていました。 toukofujinomiya.hatenablog.com その時に、1つを余分に使っていたのをすっかり忘れており。しかも、4月中旬にコンタクトを買いに行く(眼科)予定だったのが仕事の都合で行…

夏泊半島一周と立石洞穴遺跡

昨日は、ワクワクしながら待っていた冒険の日。(冒険=知らないところに行く)元気にママチャリで行ってきます!! 青森ベイブリッジを渡ります。途中で観光施設になっている、メモリアルシップ八甲田丸(だっけ?)が見えます。個人的には動かない船はつま…

弘前公園にお花見

今朝は弘前公園にお花見に行ってきました。 近年、弘前公園はお花見の観光客(国内外)でかなり込み合うので(まぁ、私たちも県内とはいえ他市だから観光客カテゴリに含まれるのかも)、朝早く出て午前中のうちに帰ってくることにしています。 www.hirosakip…

10連休に、なに、とか

ある同僚は、天皇陛下が退位を希望したときから超連休について言及していて、「連休中、どうする!?」という話をしていました。(早い) 基本的にどうもこうもないとは思うのですが・・・(笑) 私の職場はお休み中にローテーションで勤務割り当てがあります…

ちょこっとお花見。

連休初日の本日、下の子と様々お買い物に行ってきました。 市内に可愛い雑貨屋さんってほとんどない(私たちが見つけれない)ので、市外の大型ショッピングセンターに行くことにしたのです。 下の子は友達の誕生日プレを買わなきゃいけなくて、私も友達と上…

4/21(日)~4/26(金)までのサンドイッチ、とおにぎらず

4/21(日) 本日は日曜日ですが勤務日(当番)です。 自分の分ですが、サンドイッチづくりはそんなに苦じゃありません。どちらかというと楽しいかも! 本日も具を高く盛っております。 断面はこんな感じ。レタス、厚切りベーコン、茄子のみそ炒めです。(茄…

先日の癒し

先日、当番で休日の農場管理に行ってきました。 私は事務仕事メインなので、こういう機会(当番)がないと職場の花や野菜、ハーブ類の生育状況を見る機会がないので、ひそかに楽しみにしています(笑)。 一応、わからないこと、というか、不思議に思ったこと…

ジョギングと月と木星と桜

今朝は、以前に見かけたニュースが気になっていたので、はりきって早起きしました。 月と木星が接近するんだそうです。(わー)www.astroarts.co.jp 本当は、26日に月と土星が接近するところも見たいと思っていましたが、週間天気予報では今日(24日)の夕方…

4/15(月)~4/19(金)までのサンドイッチ

4/15(月) こちらはコールスローと厚切りベーコン。肉メインですね。私は銀河フーズの厚切りベーコンが大好きなので、ワクワクしながら作っていました。(「肉肉~♪」って感じ) 下の写真は野菜メインのレタスとハム、ブロッコリーの芯の炒め物。肉メインの…

ジョギングにて

最近はようやく天気が落ち着いてきています。いきなり春っぽくなりました。 本日は少し遅く起きてしまいましたが、めげずにサングラス着用で走ってきました。(私は朝早い時間のジョギングの方が好き) 本日の折り返し地点の景色。少し雲が出ていますが、風…

地味に泣いた

平成31年度の東京大学学部入学式で、認定NPO法人 ウィメンズ アクション ネットワーク理事長の上野千鶴子さんが祝辞を述べられました。 その祝辞の全文を読んで、地味に泣きました。 そんなわけで、全文を載せます。えぇ、自分が後で読み返せるように。 下の…

フラフラとお散歩

昨日は友達とビールを飲みに行って、でかい声でしゃべりつつ笑い、楽しくて気分がサッパリしましたが、翌朝は寝不足気味。 それでも、お昼前に近所でやってた「ハンドメイド雑貨とにぎわいカフェ」とやらに下の子と一緒に行ってきました。 どこかに行くとき…

4/7(月)~4/12(金)までのサンドイッチ

ヤマザキ春のパン祭りがきっかけで始めた「お昼ご飯はサンドイッチ生活」。そろそろシールがお皿2枚分溜まりそうです。 サンドイッチ生活はもうちょっと続きます。終わってからはどうしようかなぁ。と、考え中。 サンドイッチ生活も、なかなかいい感じです。…