素晴らしいエクササイズDVDである、「パーフェクトリー・フィット」。私は長年(もう10年以上前からじゃないかな・・・)お世話になってきました。 この、「パーフェクトリー・フィット」では、トレーナーのキャシーの言うとおりにやっていれば、間違いなく大…

何かの拍子で知った、筋トレ社長。 しつこいくらい筋トレネタなのですが、何気に好き。ツイッターもたまに見ています。（アカウントは昔々削除したのでブックマークして見てる） Testosterone (@badassceo) on Twitter 何気にいいことを言ってますが、全て筋…