今朝はジョギングをしました。 あ、コンスタントに運動(筋トレだったりジョギングだったり)をしているのですが、全部載せているわけではありません。 今朝は3時過ぎに目が覚めたのですが、つい二度寝をしてしまい、4時くらいに再起床。となると、いつもです…