2018-12-01から1日間の記事一覧
12月になりましたね。我が家ではまだ来年用のカレンダーの準備ができていません。 たぶん、ヤクルト(宅配)さんのカレンダーを使うと思います。結構実用的ですしね。 そんな中、個人的に気になっている(悶絶している)カレンダーをご紹介します。今年も素…
結構前から、私のバイブルであり続けているクラウディア・シファーの「perfectly fit upperbody workout / lowerbody workout」(下半身編/上半身編)とビリーズブートキャンプの「ultimate bootcamp」(応用編)の他に、何かいいエクササイズDVDがないかな…
すてきな 地球の果て(田邊 優貴子著)を読みました。 </iframe これは、下の子が学校で田邊さんの講演を聞いて、興味を持ったので読んでみたいということで、購入…