昨日は職場の歓送迎会だったので、（いつも通りに）ちょい飲み過ぎてしまい、自宅に戻ってから追加で発泡酒を1本を飲み、激辛カップラーメン（上の子が置いて行った）を食べてしまい、自己嫌悪・・はなかったけど、あんまり腸の調子が良くない朝でした。 ま…