ということでの、トレーシー・メソッド。一番最初のやつです。 ザ・トレーシー・メソッド DVD Book (<DVD>) 作者:トレーシー・アンダーソン マガジンハウス Amazon ※中古で買ったので、もっとずっと、抜群にお安かったよ。 私がエクササイズを始めてしばらくの頃</dvd>…