先日、うららマルシェで買ったミニバック。ミニサイズで可愛いのです。免許証がピッタリ入るサイズです。 うららマルシェは、市内にある、障がい者就労支援事業所の皆さんが、ひとつひとつ丁寧に作ったお菓子や小物などを取り揃えたマルシェです。 駅前庁舎…
前回八甲田山に行ったのは8月の初め。ちょうどねぶた祭があったとき。 それから2ヶ月も空くなんて、ずいぶんとご無沙汰でした・・・仕事の都合もあったし、帯状疱疹で全く元気がなかったし、理由は様々あったけど、山に行けなくて寂しすぎた。そうだ。 今年…
晴天の3連休、いかがお過ごしでしたでしょうか。晴天っても、土曜日はそんなでもなかったですけども。 合浦公園では秋まつりが開催されて、賑やかでした。秋なのに、直射日光がまぶしかったです。 そしてお迎えしたのがこの子達。左が菊。右がパセリ。 両方…
私、圧力鍋とフライパンは、こちらの商品を愛用しています。 www.asahikei.co.jp アサヒ軽金属の活力なべ（圧力鍋）とフランパン。ウチの子供たちのご飯は、こちらの鍋とフライパンで作っていました。 そりゃ、フライパンはお直し（※おなべの病院）に出して…
帯状疱疹の水疱がようやく下火になっても、夜の痛みがなかなか取れず、病院で処方された8時間効く痛み止めは夜用、市販の薬（4時間や6時間）は昼用と使い分けていました。 日中の痛みが取れるのは早かったのですが、3週間くらいは痛み止めを飲んで寝ていまし…
ちょっと前まで半袖だったのに、昨日の朝も半袖で身支度していたのに、天気予報を確認してみたら、最高気温が21℃でした。 どういうこと？最低気温より低いわ。しかも大雨の予報。 慌てて雨が降っても大丈夫な服に着替えをして、寒いのでカーディガンを羽織っ…
3連休中に、上の子が帰ってきました。久しぶりだなぁ前に帰ってきたのは、下の子が成人式の写真を撮るときだったので2年前。 当初の予定では今年の3月上旬に帰省し、3週間ほどいるはずだったのに、修論で忙しかったため運転免許証を取得できず、自分のアパー…
月曜日に皮膚科で判明した帯状疱疹。 その前の内科の診断では原発性肋間神経痛でした。（原発性≒原因不明） 原発性肋間神経痛では、適度な運動を日常的に行うこと、十分な休息を取ること、ストレス耐性を高めることなどが有効であるため、胸が痛くても気にせ…
内科を受診して「原発性肋間神経痛」（原因がはっきりしない肋間神経痛）と診断されたのですが、その翌日の夜、数か所に発疹が出ているのに気づきました。 toukofujinomiya.hatenablog.com 「もしかすると、これは噂の帯状疱疹の発疹かな・・？」でも、ちょ…
土曜日の内科での診察で、左胸の下の痛みは、肋間神経痛（ろっかんしんけいつう）であることがわかりました。 toukofujinomiya.hatenablog.com 診察の際の先生の話だけでは、この痛みに対する治療としてはあまり納得できませんでした。肋間神経痛についての…
先日、人間ドックがあり、当日の診察では毎年恒例の「問題ないですね」のお墨付きをいただきました。 ただ、血圧が若干高かったため「塩分を控えましょうね」と言われましたが、それは1階から2階までリズミカルに階段を駆け上がった後で血圧測定になってしま…
9月に入って、ようやく夜に20℃を下回る日が出始めました。そして本日は17℃でしたので、ひっさびさに走ってみました。 冷たい（わけではないけど）空気が気持ちいいです。涼しいのがこんなに気持ち良いなんて。 しかも本日は朝焼け。群青とオレンジのコントラ…
濁点がつくと、途端に可愛くなくなりますよね、「ぶよぶよ」。半濁点の「ぷよぷよ」ならもうちょっと可愛げがあるんですけれども。 何の話かというと、筋肉と脂肪の話です。 体重計はありますが、ほとんど使っていません。自分の体形の目安は実際に触ること…
私はカメを買っています。名前は「ゼニー」。名前の由来はゼニガメ（クサガメ）だからですが、本当にクサガメなのかはわかりません。職場でもらってきた、年齢不詳の子です。もらった時にはチビ子亀ではなく、ある程度大きかったのです。性別は、オスなんじ…
少し前に下の子が帰省していました。カメのお世話とバイトの都合で、4泊5日の短期帰省でした。 短期間とはいえ、友達と会う約束をしていたのですが、その中の一人とは残念ながら会えなくなってしまいました。 メチャメチャ残念そうにしていたので、「海でも…
毎年、夏になる前に各部屋にリキッドタイプの蚊取マットを設置します。私は蚊に刺されやすいので、蚊を駆逐する薬剤を家中に満たさないと怖くて寝られません。 それなのに、今年はなにをぼんやりしてしまったのか、2階に設置し忘れていました。（準備はして…
日曜日に八甲田山に行ってきました。 土曜日からの晴天のため、きっと登山道も歩きやすいだろうと予想していましたが、その通りでした。歩きやすいので高田大岳まで行くこともできて、とても満足です。 yamap.com 家族に夏に登山に行ってくると言うと、家族…
夏の暑さが本格的になり、外でのジョギングは止めて、おウチで筋トレをすることにしています。 toukofujinomiya.hatenablog.com とはいえ、毎日やるわけじゃないから、そこそこって感じ。 本日は少し遅く起きましたが、休日なこともあり、数か月ぶりにビリー…
5日目にして「とくちょうなしタイプ」が出現。これがウワサのとくちょうなしタイプか・・ あ、可愛い こんなに早く、大好きなウソッキーが登場です！君はぐっすりタイプのポケモンなのか・・・次に会える気がしません・・・（残念） 今回登場したポケモンた…
7月22日に梅雨明けを迎え、グングン気温が上がっています。 今週以降の天気予報では最高気温は毎日30℃を超えています。というより、青森の暑さの区切りを30℃にするのは、異常気象が通常となってしまった現在では時代遅れなのかもしれません。 昨日のジョギン…
7/20に Pokémon Sleep が配信されました。 きっといろんな人がやってみた感想を書いているとは思いますが、私のブログは日記なので、気にせず書いちゃうよ。 ポケモンスリープは、2019年に発表されてから、リリース延期を経て、配信まで4年。っていうのは全…
お仕事をお休みして、献血に行くことにしました。 青森献血ルーム｜青森県赤十字血液センター｜日本赤十字社 休みを取りたかったので取りましたが、特に用事があるわけではないので、何をしようか・・と考えた結果、献血に行くことにしたって感じ。 それに、…
雨が降った翌日のこと。庭に生え放題だった草むしりをしました。草取りは雨の日の翌日の方が、土が柔らかいので、比較的楽なんですよね。 今年は春に草取りをしなかったので、春の雑草が夏の雑草に変わるのを眺めていました。みるみる育って、花が咲いて、枯…
最近は体調不良な話が多かったので（実際不良だったし）、健康的に過ごしているよ、ということで、朝のジョギングの写真を貼り付けます。 毎日走るわけではありませんが（毎日だなんて無理）、たまに走った時、同じような場所から眺めても全く違う風景になり…
先日、お昼に焼きそばを食べました。休日だったのでビールも飲んじゃいました。 その後、無印で買ったするめシートを食べました。 美味しかったので、つい食べ過ぎたかも？とはいえ、半分くらいしか食べていません。残りは次の時にとっておこう。 ご近所さん…
先日風邪を引いていて、それから1週間はバス通勤でもしんどいので、車で通勤していました。体がシンドイと、いつものバスの時間に間に合うように準備するのも大変なのよね。 toukofujinomiya.hatenablog.com とはいえ、どこかでビッと元気にならないと、日常…
タチの悪い風邪を引いてしまい、ずっと臥せっていました。 熱もかなり上がったので、てっきり新型コロナウイルス感染症かインフルエンザかと思いましたが、違ったようです。 今でも、絶対どっちかだったんじゃないかとニラんでいますが、今となっては確かめ…
5月の連休に、「青森を知るバス巡り」ということで、市内のまだ行ったことがない場所にバスで行ってみることにしました。 最終地点の三内丸山遺跡からの帰りは、ねぶたん号というルートバスを利用したのですが、途中、北のまほろば歴史館に止まりました。（…
ここのところ日記の更新が滞っていたのは、AmazonPrime で映画を観たら、すっごい細部が気になって検証作業に忙しかったからです。 ようやく自分の中で何とかなりました。 LOOP／ループ－時に囚われた男－(字幕版) ディーネシュ・サーラズ Amazon これを日記…
雪が解けて、3月にジョギングを始められるようになりました。しかし、4月に異動になり、新しい職場で新しい仕事を覚えなければならず、当然残業続きで睡眠不足。様々なストレスのために更年期障害もパワーアップしてしまい、手が付けられません。 食事は休日…
