今年も今日で終わりですねぇ・・・
10月下旬に八甲田山のトレイルランを走り納めてから、すっかり何もしていません。
平地を走ろうにも早朝の道は滑るので怖いし。気持ちが途切れちゃったので筋トレする気にもなれません。
しかし、相変わらず飲んだり食べたりしているので、しっかり体が重くなってしまいました。
というとで、今日で今年最後だし、隊長と一緒に気合を入れてみました。
本当、このDVDにどれだけお世話になっているだろう・・・
青森の冬は雪かき以外には特に運動らしい運動ができないので、DVDを見ながらエクササイズするしかないんですよね。
おまけに暖冬のせいか雪が少なくなってるし。（とはいえ、気温は普通に低いので、早朝は路面が凍ってるから走れないし）
痩せるためには頑張れない（痩せ願望は特にない）けど、トレイルランのための筋力維持のためになら、頑張れます。
年明け後も、ちょいちょい頑張ろう。
※リンク先のUltimate Bootcampは英語版です。
他にもっと手頃なのってないかなぁ。
風景が綺麗で（ノッペリとした安いセットみたいなスタジオだけは嫌）、出演者が美しくて（もしくは筋骨隆々）、結構ハードなやつ。出来ればビリー隊長とバレビュターゲットの真ん中くらいの強度で。
ないよなぁ(^^;)
今日のエクササイズは無事に終わったので、今日は実家で年越しです。
ご馳走を囲むので、楽しみです。
ご馳走って言っても、毎年私のリクエストでエビフライとお刺身なんですけど。
あまりカニとか好きじゃないし。イクラもウニもそこまで好きじゃない。お寿司はご飯で腹が膨れるので嫌だし。
それより、自分じゃ作らない・買うと高いので躊躇う、フライ系が最強です。（母の手作りに限る）
今年はカキフライもあると聞いているので、ワクワクが止まりません(笑)
では。皆様良いお年をお迎えください。
