元旦に今年の目標を立てました。去年と一緒。 ・トレイルランができるくらいの体力と筋力の維持（ジョギングや筋トレを週〇回とかいう設定はナシ） ・ケガをしない（病気は仕方がない） ・英語の勉強を続ける（TOEICの点数目標は設定しません） ・お仕事をが…