この続きです。toukofujinomiya.hatenablog.com このエクササイズで、一体どれほど脚が引き締まるのか・・・（ワクワク）今までの人生で、筋肉が付いたことはありますが、引き締まったことがありません。 バレェ・ビューティフル（Ballet Beautiful）（ベー…

今日は勤務日です。 とはいえ、年末なので時短の勤務。当番の内容は基本的に敷地内の施設の見回りだけなので、そんなに苦ではありません。その他に自分の仕事もちょこっとして。 今日までは日本海側を中心に暴風雪に注意が必要だとお天気ニュースでも頻繁に…

私の職場は山の中。（里山近辺） 前々から同僚達に脅されていたのは、冬の吹雪の中での通勤です。今の同僚達以外にも、私の異動が決まった際はその時の同僚からも「運転は大丈夫？」と心配されたものです。 「四駆？」 「？」 「あはは。がんばれ。」（会話…

対人関係における断捨離、という発想はあまり好きではないのですが、年賀状を出すシーズンになると、少し考えるときがあります。そもそも、年賀状については仕事関係だけの人には送りません。送るのは数少ない親戚と、同じく数少ない中高生時代の友達や職場…

昨日は御用納めでした。一応、お仕事最終日。でも、年末年始も当番で勤務があり、私は30日に出番になっているので、あまり御用納め感がありませんけど。 その御用納めの日に、友達と夜ご飯に行ってきました。じつはその夜ご飯会、10月に開催予定だったお誕生…

子供が大きくなると、本格的（？）なクリスマスというものはしなくなりました。 そもそも私自身がクリスマス的な「イベント」に興味がないのです。クリスマスの飾りつけも、クリスマスのプレゼントも。根っからの仏教徒ではありませんが、キリスト教徒でもな…

昨日、料理の際に包丁で左手の中指と薬指を切ってしまいました。（重傷は薬指） 料理をしていれば、包丁で指を切るとかは普通にあることですが、今回はちょっと深かったようです・・・一体どういう扱いでこうなったのか、イマイチ覚えていません。なんでこん…

今月初め、私は母と一緒に旅行をしていました（「熊野三山と伊勢神宮巡り① ② ③ ④」参照）が、その頃下の子は修学旅行で楽しく過ごしていました。しかし、その後あまり体調がすぐれない、とのことでした。 基本的に緊急の病気でもない限りは、食生活の改善で…

今まで、ネットの通信速度というものに全く興味がなかったので、「遅いな」と思いながらも特に何も気にしていませんでした。遅くても待っていればそのうち繋がるし。 でも、旅行や山に行った時の写真をスマホからGoogleフォトにアップロードする際に、一晩経…

先日、「熊野三山と伊勢神宮巡り① ② ③ ④」からの帰りの飛行機の時間から、青森は冬になってしまいました。とうとう冬が来たよ。 写真は12/10の東奥日報より（にこマークは私が貼り付け）車が屋外にあれば、こうなりますね。幸い、我が家はカーポート（屋根が…

以前の日記はこちらに。 toukofujinomiya.hatenablog.com toukofujinomiya.hatenablog.comtoukofujinomiya.hatenablog.com 今日はこの熊野三山と伊勢神宮巡りの旅の最終日。朝にはホテルを発つわけで、ぜひ早朝のお散歩がしたかった。できればホテル近くの外…

こちらの続きです。 toukofujinomiya.hatenablog.com toukofujinomiya.hatenablog.com 2日目はここのホテルともお別れです。 最後の朝は玄武洞（露天風呂）に行きました。玄武洞は午前と午後で男女が入れ替わるので、昨日とは違う雰囲気なんじゃないかな、と…

こちらの続きです。 toukofujinomiya.hatenablog.com 昨日はすっかり酔っぱらいですが、早く寝たので早く起きました。 旅行で温泉といえば、朝も入るに決まってます。ということで、忘帰洞（露天風呂）に行ってきました。ただ、時間帯が日の出前(^^;)出発時…

高齢になってからの旅行というのは、一緒に行く相手の経済状態や健康状態次第というところがあります。足腰が悪くなってしまえば長距離は歩けませんし、年金がカツカツならその日暮らしが精一杯で遠出の旅行だなんて余裕は・・・というわけです。 そんな中、…

先日、修学旅行から下の子が帰ってきました。 出発した時には秋でしたが、帰ってきたら真冬（笑）青森は昨日から真冬です。雪がビュービューしていましたので、お迎えの際はコートを準備しました。 荷物のほとんどを宅配に回したそうで、今はまだ最終日に買…

主婦を始めた当初、（味見は得意だったけど）料理をしたことがなかったので、勉強しようと栗原はるみさんの料理本を２冊買いました。もう20年くらい前ですね。（遠い目・・・） それ以降、料理本を買ったのは、たっきーママこと奥田和美さんの本だけです。（…

12月になりましたね。我が家ではまだ来年用のカレンダーの準備ができていません。 たぶん、ヤクルト（宅配）さんのカレンダーを使うと思います。結構実用的ですしね。 そんな中、個人的に気になっている（悶絶している）カレンダーをご紹介します。今年も素…

結構前から、私のバイブルであり続けているクラウディア・シファーの「perfectly fit upperbody workout / lowerbody workout」（下半身編/上半身編）とビリーズブートキャンプの「ultimate bootcamp」（応用編）の他に、何かいいエクササイズDVDがないかな…

すてきな 地球の果て（田邊 優貴子著）を読みました。 </iframe これは、下の子が学校で田邊さんの講演を聞いて、興味を持ったので読んでみたいということで、購入…