この続きです。toukofujinomiya.hatenablog.com このエクササイズで、一体どれほど脚が引き締まるのか・・・（ワクワク）今までの人生で、筋肉が付いたことはありますが、引き締まったことがありません。 バレェ・ビューティフル（Ballet Beautiful）（ベー…

今日は勤務日です。 とはいえ、年末なので時短の勤務。当番の内容は基本的に敷地内の施設の見回りだけなので、そんなに苦ではありません。その他に自分の仕事もちょこっとして。 今日までは日本海側を中心に暴風雪に注意が必要だとお天気ニュースでも頻繁に…

私の職場は山の中。（里山近辺） 前々から同僚達に脅されていたのは、冬の吹雪の中での通勤です。今の同僚達以外にも、私の異動が決まった際はその時の同僚からも「運転は大丈夫？」と心配されたものです。 「四駆？」 「？」 「あはは。がんばれ。」（会話…

対人関係における断捨離、という発想はあまり好きではないのですが、年賀状を出すシーズンになると、少し考えるときがあります。そもそも、年賀状については仕事関係だけの人には送りません。送るのは数少ない親戚と、同じく数少ない中高生時代の友達や職場…

昨日は御用納めでした。一応、お仕事最終日。でも、年末年始も当番で勤務があり、私は30日に出番になっているので、あまり御用納め感がありませんけど。 その御用納めの日に、友達と夜ご飯に行ってきました。じつはその夜ご飯会、10月に開催予定だったお誕生…

子供が大きくなると、本格的（？）なクリスマスというものはしなくなりました。 そもそも私自身がクリスマス的な「イベント」に興味がないのです。クリスマスの飾りつけも、クリスマスのプレゼントも。根っからの仏教徒ではありませんが、キリスト教徒でもな…

昨日、料理の際に包丁で左手の中指と薬指を切ってしまいました。（重傷は薬指） 料理をしていれば、包丁で指を切るとかは普通にあることですが、今回はちょっと深かったようです・・・一体どういう扱いでこうなったのか、イマイチ覚えていません。なんでこん…

今月初め、私は母と一緒に旅行をしていました（「熊野三山と伊勢神宮巡り① ② ③ ④」参照）が、その頃下の子は修学旅行で楽しく過ごしていました。しかし、その後あまり体調がすぐれない、とのことでした。 基本的に緊急の病気でもない限りは、食生活の改善で…

今まで、ネットの通信速度というものに全く興味がなかったので、「遅いな」と思いながらも特に何も気にしていませんでした。遅くても待っていればそのうち繋がるし。 でも、旅行や山に行った時の写真をスマホからGoogleフォトにアップロードする際に、一晩経…

先日、「熊野三山と伊勢神宮巡り① ② ③ ④」からの帰りの飛行機の時間から、青森は冬になってしまいました。とうとう冬が来たよ。 写真は12/10の東奥日報より（にこマークは私が貼り付け）車が屋外にあれば、こうなりますね。幸い、我が家はカーポート（屋根が…

以前の日記はこちらに。 toukofujinomiya.hatenablog.com toukofujinomiya.hatenablog.comtoukofujinomiya.hatenablog.com 今日はこの熊野三山と伊勢神宮巡りの旅の最終日。朝にはホテルを発つわけで、ぜひ早朝のお散歩がしたかった。できればホテル近くの外…

こちらの続きです。 toukofujinomiya.hatenablog.com toukofujinomiya.hatenablog.com 2日目はここのホテルともお別れです。 最後の朝は玄武洞（露天風呂）に行きました。玄武洞は午前と午後で男女が入れ替わるので、昨日とは違う雰囲気なんじゃないかな、と…

こちらの続きです。 toukofujinomiya.hatenablog.com 昨日はすっかり酔っぱらいですが、早く寝たので早く起きました。 旅行で温泉といえば、朝も入るに決まってます。ということで、忘帰洞（露天風呂）に行ってきました。ただ、時間帯が日の出前(^^;)出発時…

高齢になってからの旅行というのは、一緒に行く相手の経済状態や健康状態次第というところがあります。足腰が悪くなってしまえば長距離は歩けませんし、年金がカツカツならその日暮らしが精一杯で遠出の旅行だなんて余裕は・・・というわけです。 そんな中、…

先日、修学旅行から下の子が帰ってきました。 出発した時には秋でしたが、帰ってきたら真冬（笑）青森は昨日から真冬です。雪がビュービューしていましたので、お迎えの際はコートを準備しました。 荷物のほとんどを宅配に回したそうで、今はまだ最終日に買…

主婦を始めた当初、（味見は得意だったけど）料理をしたことがなかったので、勉強しようと栗原はるみさんの料理本を２冊買いました。もう20年くらい前ですね。（遠い目・・・） それ以降、料理本を買ったのは、たっきーママこと奥田和美さんの本だけです。（…

12月になりましたね。我が家ではまだ来年用のカレンダーの準備ができていません。 たぶん、ヤクルト（宅配）さんのカレンダーを使うと思います。結構実用的ですしね。 そんな中、個人的に気になっている（悶絶している）カレンダーをご紹介します。今年も素…

結構前から、私のバイブルであり続けているクラウディア・シファーの「perfectly fit upperbody workout / lowerbody workout」（下半身編/上半身編）とビリーズブートキャンプの「ultimate bootcamp」（応用編）の他に、何かいいエクササイズDVDがないかな…

すてきな 地球の果て（田邊 優貴子著）を読みました。 </iframe これは、下の子が学校で田邊さんの講演を聞いて、興味を持ったので読んでみたいということで、購入…

可愛いゲームを楽しんでいます。 前回の可愛いゲームはこちら。 toukofujinomiya.hatenablog.com その他に、下の子が教えてくれた、アルパカさんがでてくるゲームも楽しんでいます。 最初、自分は1匹のアルパカさんを所有しています。 冒険に出かけて野生の…

ようやく、初雪が降りました。そして積もってる(笑) これは今朝の玄関前。 今日はご近所のベーグル屋さんの開店日。（不定期開店なんです）お散歩がてら、行ってきました。いいね。冬。（冬は大好き） さて。 先日、奥入瀬渓流でトレイルランをした際に、主…

土曜日にこれをダウンロードしてから、結構な頻度で見ています。Walkr - ポケットの中の銀河冒険 もうね、可愛い。 Walkr - ポケットの中の銀河冒険 Fourdesire ゲーム 無料 play.google.com ゲームと歩数計が一緒になったアプリ。 スマホを持って外に出よう…

個人的に、浅漬けのようなお漬物がないと生活が成り立たないのですが、今年の夏は、ピーマンの漬物という、今までにないお漬物の存在を知り、ほぼ毎日そればかり食べていました。（ピーマンがお安く・大量に手に入るという幸せ） toukofujinomiya.hatenablog…

先日友達と美味しいビールを飲みに行ったときのことです。 toukofujinomiya.hatenablog.com 友達は私がユルユルと英語の勉強をしているのを知っているので、「どんなもん？」と聞いてきました。以前でしたら、こんなことをしているよ！とか、点数がこれくら…

週末、友達と一緒にビールを堪能してきました。 実は、2時間ほどお仕事を早く切り上げて、４時から飲んでたんですよー♪明るいうちから飲む幸せよ！！ で、すごく美味しくビールを頂き。何杯でも飲めるね！ 次に行く予定のお店が開くまでビールを飲みつつ居座…

今日はお仕事がお休みだし、八甲田山トレイルランは終了したし、ということで、観光客が少なくなっている（はず）の奥入瀬渓流のトレイルランをしようと、向かいました。酸ヶ湯温泉を過ぎ、県内で一番高い峠って言うことだったと思う（記憶が曖昧）、「傘松…

先日の八甲田トレイル（ラン）が今季の最後でした。toukofujinomiya.hatenablog.com いつも、最後の時には大岳の仙人岱側にあるお社に「ありがとうございました」と「また来年（来春）もよろしくね」とご挨拶をするのですが、それも無事に済ませることができ…

八甲田では、10/30に初冠雪が確認されました。先週の火曜日ですね。 それから2、3日は天気が悪かったのですが、金曜日から回復してきました。それで、今日は今季最後のトレイルにしようと、行ってきました。 八甲田山は金曜日から天気が回復しているようで、…

minwa.fujipan.co.jp ちょっと面白かった(笑)ので、お知らせしちゃいます。 青森県の、どこの地域の昔話なんだろう・・

本日は八甲田山ではなくて、黒石市の中野もみじ山です。ここは県内でも有数の紅葉が大変綺麗な場所で、先日も地元の新聞に載っていました。 kuroishi.or.jp ライトアップもされています。www.aptinet.jp個人的に人工的な光は好きではないので行きませんけど…