何処のご家庭でも、お風呂の配管の清掃は懸案事項ではないでしょうか。ついウッカリ何もせずに終わっていたりするんじゃない？（ウチだけ？）我が家では、シャワーメインでほとんど「お風呂」機能は使わないので、ついつい清掃がおろそかになっていました。…

前回の日記から長い間が経ってしまいました。 12月は何をやっていたのか思い出すと、職場で他愛のないおしゃべりをして笑い、使わない消耗品を友達に横流しし（あげた）、母の誕生日をお祝いし、妙な写真を撮り、雪が降り、雪かきをし、寝不足になり、特に何…

毎年ご紹介している、オーストラリアの消防士さんとアニマルの素晴らしいカレンダーを、今年もご紹介しちゃいます。 でも、今年は・・・ちょっと心配です。実は注文するのがすっかり遅れていしまい（忘れてた）、欲しいコンテンツは本サイトでは売れ切れ。 …

寒いですねぇ・・すっかり冬になりました。 先日、雪が降った後の実家の前。11月なので、降ってもすぐに溶けちゃいました。 そして今朝。積もったなぁ 今日は最高気温がプラスにならなかったので、この雪は明日までこのまま、さらに積もるのかも。お隣は雪か…

少し前からちょくちょく見ている、ジュディ・オングさんのYouTube。結構気に入っています。 この年代でこれほどキュートな方って、そうそういらっしゃいません。 それに、YouTubeで取り上げている題材も豊富で、飽きません。 気功とか、やっちゃおうかな！？…

冬になると、そして一人暮らしだとなおのこと、お鍋の出番が格段に増えます。というか、冬のご飯はお鍋が基本になります。 絶対的に楽だわ。こんな茶色い見た目でも、お鍋の中にはちゃんとタンパク質と野菜ときのこ類が入ってる。 そして、これを読んでから…

職場の同僚から、チューリップの球根を何個か貰いました。玄関前にちょっとした花壇（的な空間）はあるので、天気がいい時に植えましょう、ということで、少し前に整地しました。 基本的に我が家の玄関前の空間はカオス。 趣旨じゃない草（雑草、ともいう）…

今朝は最高に寒かった・・・。目が覚めてもお布団の中でモゾモゾしているうちに、あっという間に時間が経っちゃう。 そしたら、初雪が降りました。うっすら積もった雪。（すぐ溶けるだろうけど） 東奥日報（地元紙）のウェブ版にて。 今日は午前中に車のタイ…

先日、予定をやりくりして八甲田山に行ってきました。詳細はこちらでどうぞ。 yamap.com 載せきれなかった写真をズラズラと貼ります。 出発前の酸ヶ湯温泉バス停前。バスのクラクションが盛大に連続で（かなり長く）鳴り響きます。個人的には、運転手さんに…

こちらの日記で、パセリをお迎えしたことを書いていました。 toukofujinomiya.hatenablog.com パセリ以外にも菊や多肉の子もお迎えしましたが、その子たちは今でも元気です。多肉の子は変化がないので元気かどうかがわかりませんが、枯れてないから多分元気…

先日、うららマルシェで買ったミニバック。ミニサイズで可愛いのです。免許証がピッタリ入るサイズです。 うららマルシェは、市内にある、障がい者就労支援事業所の皆さんが、ひとつひとつ丁寧に作ったお菓子や小物などを取り揃えたマルシェです。 駅前庁舎…

前回八甲田山に行ったのは8月の初め。ちょうどねぶた祭があったとき。 それから2ヶ月も空くなんて、ずいぶんとご無沙汰でした・・・仕事の都合もあったし、帯状疱疹で全く元気がなかったし、理由は様々あったけど、山に行けなくて寂しすぎた。そうだ。 今年…

晴天の3連休、いかがお過ごしでしたでしょうか。晴天っても、土曜日はそんなでもなかったですけども。 合浦公園では秋まつりが開催されて、賑やかでした。秋なのに、直射日光がまぶしかったです。 そしてお迎えしたのがこの子達。左が菊。右がパセリ。 両方…

私、圧力鍋とフライパンは、こちらの商品を愛用しています。 www.asahikei.co.jp アサヒ軽金属の活力なべ（圧力鍋）とフランパン。ウチの子供たちのご飯は、こちらの鍋とフライパンで作っていました。 そりゃ、フライパンはお直し（※おなべの病院）に出して…

帯状疱疹の水疱がようやく下火になっても、夜の痛みがなかなか取れず、病院で処方された8時間効く痛み止めは夜用、市販の薬（4時間や6時間）は昼用と使い分けていました。 日中の痛みが取れるのは早かったのですが、3週間くらいは痛み止めを飲んで寝ていまし…

ちょっと前まで半袖だったのに、昨日の朝も半袖で身支度していたのに、天気予報を確認してみたら、最高気温が21℃でした。 どういうこと？最低気温より低いわ。しかも大雨の予報。 慌てて雨が降っても大丈夫な服に着替えをして、寒いのでカーディガンを羽織っ…

3連休中に、上の子が帰ってきました。久しぶりだなぁ前に帰ってきたのは、下の子が成人式の写真を撮るときだったので2年前。 当初の予定では今年の3月上旬に帰省し、3週間ほどいるはずだったのに、修論で忙しかったため運転免許証を取得できず、自分のアパー…

月曜日に皮膚科で判明した帯状疱疹。 その前の内科の診断では原発性肋間神経痛でした。（原発性≒原因不明） 原発性肋間神経痛では、適度な運動を日常的に行うこと、十分な休息を取ること、ストレス耐性を高めることなどが有効であるため、胸が痛くても気にせ…

内科を受診して「原発性肋間神経痛」（原因がはっきりしない肋間神経痛）と診断されたのですが、その翌日の夜、数か所に発疹が出ているのに気づきました。 toukofujinomiya.hatenablog.com 「もしかすると、これは噂の帯状疱疹の発疹かな・・？」でも、ちょ…

土曜日の内科での診察で、左胸の下の痛みは、肋間神経痛（ろっかんしんけいつう）であることがわかりました。 toukofujinomiya.hatenablog.com 診察の際の先生の話だけでは、この痛みに対する治療としてはあまり納得できませんでした。肋間神経痛についての…

先日、人間ドックがあり、当日の診察では毎年恒例の「問題ないですね」のお墨付きをいただきました。 ただ、血圧が若干高かったため「塩分を控えましょうね」と言われましたが、それは1階から2階までリズミカルに階段を駆け上がった後で血圧測定になってしま…

9月に入って、ようやく夜に20℃を下回る日が出始めました。そして本日は17℃でしたので、ひっさびさに走ってみました。 冷たい（わけではないけど）空気が気持ちいいです。涼しいのがこんなに気持ち良いなんて。 しかも本日は朝焼け。群青とオレンジのコントラ…

濁点がつくと、途端に可愛くなくなりますよね、「ぶよぶよ」。半濁点の「ぷよぷよ」ならもうちょっと可愛げがあるんですけれども。 何の話かというと、筋肉と脂肪の話です。 体重計はありますが、ほとんど使っていません。自分の体形の目安は実際に触ること…

私はカメを買っています。名前は「ゼニー」。名前の由来はゼニガメ（クサガメ）だからですが、本当にクサガメなのかはわかりません。職場でもらってきた、年齢不詳の子です。もらった時にはチビ子亀ではなく、ある程度大きかったのです。性別は、オスなんじ…

少し前に下の子が帰省していました。カメのお世話とバイトの都合で、4泊5日の短期帰省でした。 短期間とはいえ、友達と会う約束をしていたのですが、その中の一人とは残念ながら会えなくなってしまいました。 メチャメチャ残念そうにしていたので、「海でも…

毎年、夏になる前に各部屋にリキッドタイプの蚊取マットを設置します。私は蚊に刺されやすいので、蚊を駆逐する薬剤を家中に満たさないと怖くて寝られません。 それなのに、今年はなにをぼんやりしてしまったのか、2階に設置し忘れていました。（準備はして…

日曜日に八甲田山に行ってきました。 土曜日からの晴天のため、きっと登山道も歩きやすいだろうと予想していましたが、その通りでした。歩きやすいので高田大岳まで行くこともできて、とても満足です。 yamap.com 家族に夏に登山に行ってくると言うと、家族…

夏の暑さが本格的になり、外でのジョギングは止めて、おウチで筋トレをすることにしています。 toukofujinomiya.hatenablog.com とはいえ、毎日やるわけじゃないから、そこそこって感じ。 本日は少し遅く起きましたが、休日なこともあり、数か月ぶりにビリー…

5日目にして「とくちょうなしタイプ」が出現。これがウワサのとくちょうなしタイプか・・ あ、可愛い こんなに早く、大好きなウソッキーが登場です！君はぐっすりタイプのポケモンなのか・・・次に会える気がしません・・・（残念） 今回登場したポケモンた…

7月22日に梅雨明けを迎え、グングン気温が上がっています。 今週以降の天気予報では最高気温は毎日30℃を超えています。というより、青森の暑さの区切りを30℃にするのは、異常気象が通常となってしまった現在では時代遅れなのかもしれません。 昨日のジョギン…