夏の暑さが本格的になり、外でのジョギングは止めて、おウチで筋トレをすることにしています。 toukofujinomiya.hatenablog.com とはいえ、毎日やるわけじゃないから、そこそこって感じ。 本日は少し遅く起きましたが、休日なこともあり、数か月ぶりにビリー…