衝撃の写真じゃないですか？ 面白過ぎるでしょう。 これは楽しそうなのでやってみるしかないと思いまして、私もお尻にペンを挟んでみました。 一応の予備知識として、肛門周りを中心としたお尻関係の筋肉を使うということでしたので、まず肛門近辺の筋肉を使…

この記事の続きです。 toukofujinomiya.hatenablog.com toukofujinomiya.hatenablog.com 急に退院が決まりましたので、自宅での受け入れ準備をする必要があります。（大した準備でもないけど） 下の子は普段は2階の自室にいますが、ベッドは組み立て式の2階…

自宅での下の子の調子が良くなってから、ちょいちょいジョギングをするようにしています。 toukofujinomiya.hatenablog.com 下の子が入院中は、休んで付き添いたいけど仕事のこともあるし、当然下の子が心配だし、朝に走るどころじゃないですけど。 朝にジョ…

この記事の続きです。 toukofujinomiya.hatenablog.com 自宅に戻る際にお腹が空いているのに気づき、途中のスーパーで夜食と下の子が食べたいと言っていたヨーグルトやイチゴなどを買って帰宅しました。その夜食を食べながら、入院に必要なものを準備してい…

前回の更新から少し間が空いていました。 実際、ここのブログの主な記事は、最近気に入っているおにぎらずの写真の羅列だとか、ジョギングしたとか、職場でのんびり天気が良かっただとか、たまに本や映画の話が出る程度の、普通の日常を切り取った、日記みた…

去年、イベントで貰った「ど根性ひまわり」の種。そして、数年前、下の子がまだ小学生低学年くらいの頃に持ってきた「何かの種」を庭に蒔いてみました。 私は何かを育てることには全く興味がない（し、出来ない）ので、当時下の子から貰ったときに、大切に引…

先日、書籍を購入しました。1冊は先日の日記にも載せていた、本庶佑さんの「がん免疫療法とは何か」。 がん免疫療法とは何か [ 本庶 佑 ]価格：820円（税込、送料無料) (2019/5/19時点) もう一冊は島﨑今日子さんの「森瑤子の帽子」です。 森瑤子の帽子 [ 島…

先日、録画していた『ゲーム・オブ・スローンズ』の最終章の最終話を見終わりました。 ・・・！！ いやー、感慨深いものです・・・ 数年前にスターチャンネルで放映となったHBO（アメリカ）のテレビドラマシリーズです。 私はドラマは、というよりテレビはほ…

行くことにしました。ふふふ。新聞（地方紙）に載って、すぐに電話で申し込みをしました。www.hirosaki-u.ac.jp そのため、本庶佑さんの書籍を購入ました。 ▼▼楽天 がん免疫療法とは何か [ 本庶 佑 ]価格：820円（税込、送料無料) (2019/5/19時点) 本庶佑さ…

5/13（月） 具材はキャベツの炒め物、豆もやしの炒め物、焼き鮭。 そういえば、焼き魚系は久しぶりです。以前は朝ご飯によく焼き魚を付けていましたが、 「朝はあまり食べたくない」「夜ご飯はお肉がいい」「お昼はおにぎらずかおにぎりで」 というリクエス…

最近、朝は霧が濃いのでいい写真がなかなか撮れません。 とはいえ、走りながら見る分には、素晴らしい景色であることには変わりがありませんけど。 折り返し地点での景色もこんな感じ。霧にけぶってます。 そんな中、はるか前方に不審な動きをする歩行者さん…

日の出直前です。 あの一番明るいところから出てくみたいです。※まだ日の出ではない 昔から長距離走（800mも無理）が大嫌いだった私が、本当に不思議ですが、何故か「走ってみようかな」という気になり、最初の朝のジョギングがたまたま快晴で、日の出が美し…

今朝はゆっくり起きたので、ジョギングし始めの時間がいつもより遅かったこともあり、折り返し点では太陽がこんなにギガギガしていました。明るすぎるー。サングラスをしていたとはいえ、強力に直射日光をカットしてくれるわけではないので眩しいことには変…

4/29（月） 本日は久しぶりのサンドイッチです。私が大好きな「リトルプリンセス」というパン屋さんで買った食パンがちょうど2枚余っていたので、本日の冒険のお供にすることにしました。 toukofujinomiya.hatenablog.com 相変わらずボリュームたっぷり(^-^)…

さ。連休中の冒険、其の二です。 其の一、前回は平内町の立石洞窟遺跡でした。 toukofujinomiya.hatenablog.com そして今回は、梵珠山です。ちょっと行って、登ってきました！ 場所は青森市から西方面にひたすら進んだ、梵珠山（ぼんじゅさん）という所です…